Manfaat Puding
- Mencegah Kardiovaskular
Menurut para ilmuwan
Jepang, ekstrak rumput laut dalam puding bisa menurunkan tekanan darah pada
penderita hipertensi. Untuk pengidap stroke, rumput laut juga berguna buat
menyerap kelebihan garam pada tubuh.
- Pencegah Kanker
Penelitian di Harvard
School of Public Health di Amerika mengungkapkan kalo wanita premenopause di
Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara daripada wanita
di Amerika. Soalnya, wanita Jepang punya pola makan yang selalu menambahkan
rumput laut dalam menu mereka.
- Makanan Diet
Kandungan serat pada
rumput laut yang sangat tinggi bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses
metabolisme tubuh. Karena itu, puding yang mengandung rumput laut pun sangat
baik dikonsumsi oleh penderita obesitas. Karbohidratnya juga sulit dicerna sehingga
kamu bakal merasa kenyang lebih lama, tapi kamu nggak perlu takut jadi gemuk,
Loopers.
- Antioksidan
Klorofil pada rumput
laut hijau bisa berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu tubuh jadi
bersih dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya.
No comments:
Post a Comment